平成３０年９月２８日（金）巻ふれあい福祉センターにて傾聴講座①が開催されました。

 

傾聴は大切な心のケアのひとつとして非常に需要が高まっています。コミュ二ケーション能力の中でも重要な傾聴を学び、その後の活動につなげることを目的に計画いたしました。

 

講師にＮＰＯこころネットワーク遠藤道子先生をお迎えし、１回目は「ストローク交換～人と人との交流の大切さ～」についてお話し頂きました。

 

今回は地域でボランティアをされている方や区だよりをご覧になって応募してくれた方など９名が参加してくださいました。

 

今回は「人との関わり」「心の栄養」について参加者の皆様に体験していただくことになりました。

日常生活の中で、自分は「心の栄養」がきちんと満たされているのか？それとも栄養不足気味になっているのか？

 

グループワークとしてストローク交換を行いました。

ストローク（交流分析）は一つのパーソナリティ理論で、個人が成長し変化するための心理療法の一つです。そんな交流分析では、相手を認める言動の全てをストロークと呼びます。

 

では、早速ストローク交換で自分のいいところを知りましょう！

 

一人一人テーマである【今まで努力してきたこと!!】についてお話していただきました。

聞き手は話を聞いて相手の良いところを用紙に書き話をしてくれた相手に手渡します。貰った方は声に出して読み上げていきます。

皆さんからのメッセージに照れ笑いされる方、涙が出そうになる方、恐縮される方など様々な思いで受け止めておられました。共通していた感想は嬉しいという気持ちだったように感じます。

 

ストローク交換後は皆さん、さらににこやかな表情となり自然と会話も弾んでいたように感じました。

参加していただいた皆様ありがとうございました。

 

2回目は、１０月５日（金）に開催します。

 

講座終了後、marugo-toで収穫されたサツマイモの販売も行いました。

大好評で完売いたしました。秋の味覚楽しんで頂けると嬉しいです。