平成30年11月27日（火）角田コミュニティーセンターにて男性シニア応援講座④「簡単料理教室・身体をケアするヨガ」を開催しました。

当日は残念ながら都合がつかなくなりキャンセルされた方もおり８名の参加となりました。

まずは「簡単料理教室」からスタート。

講師にはライフパートナーかくだ山代表でもあり、marugo-toの代表でもある岩崎典子さんをお招きしました。

 

  

本日のメニューは、油揚げの巾着・しらすのかき揚げ紅ショウガ入り・トマトのピクルス・豆腐となめこと葱の味噌汁・新之助！

メニューだけ見るとこんなに品数があって作れるのだろうかと心配になりますが・・・

この後、岩崎さん流ポイントがいくつか出てきて納得、簡単と驚きでした。

ポイントは男性シニア応援講座④のレポートをご覧ください。

  

 

かき揚げとみそ汁に入れるネギはmarugo-toの畑で朝収穫したばかりの葱を使いました。

  

 

かき揚げに入れる予定だったサツマイモは男性シニアの皆さんの「そのまま揚げたほうが美味しいんじゃない」という提案により輪切りにして揚げました～。

うん、絶対美味しい一品完成です！

 

はい、ご飯も美味しそうに炊き上がりました！

 

本日のメニュ－完成です！温かいうちにいただきまーす！！

 

「美味しいねぇ」「ピクルスもさっぱりしていいね」「これなら俺でも作れるわ」など明るい声が飛び交い、皆さん大満足の簡単料理教室となりました。

 

午後はいよいよ男性シニアの皆さんの未知の世界、ヨガを体験していただきました。

講師はＢahrati(バラティ）の渡辺佳子さんです。

心地よい音楽の流れとともに・・・皆さんリラックスといきたいところですがまだ緊張している様子。

 

約90分ゆっくりとした時間が流れていきます。

日常ではなかなか取ることの難しい時間。なんだか贅沢な時間。皆さんリラックスしていく様子が感じられます。

 

初めて体験する方が多く、今後も続けたい、気持ちよかった等のご感想をいただきました。

今回は一日に２つの内容を行った特別な講座となりました。皆様お疲れ様でした。

 

平成30年度の男性シニア応援講座は今回が最終回となりました。これまで参加してくださいました皆様ありがとうございました。

講座をきっかけに趣味や特技を活かした地域活動への参加、ご自身の生きがい活動に繋がるよう、今後も皆様の心が動くようなきっかけづくりしていきます。

当日の詳しい内容は　平成30年度「男性シニア応援講座」レポート～第4回「料理講座・ヨガ教室」～をご覧ください。↓

報告書―第4回男性シニア応援講座1127